00:491,0×00:00/00:49Pilates/ЛФК с Sashatherapy 246 смотрели · 1 год назадПодписатьсяулучшаем подвижность позвоночника
00:161,0×00:00/00:16Pilates/ЛФК с Sashatherapy 375 смотрели · 1 год назадПодписатьсяУлучшаем подвижность позвоночника
00:151,0×00:00/00:15Pilates/ЛФК с Sashatherapy 165 смотрели · 1 год назадПодписатьсяулучшаем осанку и улучшаем работу поечевых суставов
00:551,0×00:00/00:55Pilates/ЛФК с Sashatherapy 297 смотрели · 1 год назадПодписатьсяУлучшаем подвижность в плечевых суставов/укрепляем мышцы спины с помощью резиновой ленты (4 упражнения)
00:351,0×00:00/00:35Pilates/ЛФК с Sashatherapy 554 смотрели · 1 год назадПодписаться3 упражнения для красивой осанки. Укрепляем мышц спины. (делаете каждое упражнение по 3 подхода 10-15 раз)
00:161,0×00:00/00:16Pilates/ЛФК с Sashatherapy 622 смотрели · 1 год назадПодписатьсяулучшаем подвижность повоночника /упражнение кот - шенок
