Цитаты

«Вечером вы торопитесь домой, чтобы быстренько поесть, быстренько посмотреть любимое телешоу и быстренько пойти спать, чтобы наутро повторить все заново. Произошли ли за этот день хоть какие-то изменения в вашем мозгу? Почему же вы втайне ждете, что в вашей жизни появится что-то новое, а сами продолжаете думать старыми мыслями, выполнять одни и те же действия и изо дня в день испытывать привычные эмоции?» «Когда мы ведем себя в соответствии со своим намерением, когда наши поступки не противоречат...

«Нам редко приходит в голову: для того чтобы стать хорошим человеком, нужно хорошо отдохнуть. Почему недосып высасывает силу воли? Для начала, он нарушает объемы потребления глюкозы – главного источника энергии. Когда вы устали, клеткам трудно забирать из кровотока глюкозу. Они остаются голодными, а вы – уставшими.» «Порой наш разум так радуется возможности достичь цели, что принимает эту возможность за подлинное действие.» «Мы путаем довольство тем, что обозначили необходимые шаги, с реальной работой...

Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце диетолог Анри Шено о простом принципе, который улучшит наше пищеварение, психолог Гордон Ньюфелд о том, почему не стоит торопить процесс взросления, Луиза Хей о том, почему, прощая дугих, мы становимся сильнее, тренер Марк Уолш о результатах долгого сидения за компьютером, а Алехандро Юнгер о том, почему иногда полезно скучать. 1 «Проблема не в том, что люди пьют за едой. Важно, как они жуют. Зубы ведь нужны не только для улыбок...

«Чтобы быть счастливым, нужно принять самого себя. Принять себя – одна из самых важных и вместе с тем трудных задач, с которыми мы сталкиваемся в жизни. Принять себя – одна из самых ценных и полезных вещей, которые вы можете для себя сделать. Это формула счастья, которая почти ничего не стоит и не требует дальнейших обновлений и технической поддержки.» «Ваш образ мыслей не изменится в одночасье – он будет меняться медленно и постепенно. В жизни нужна эволюция, а не революция. Слишком часто люди...

Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. 1 «Если вы можете изменить свою жизнь, то вместе мы можем изменить мир,» — Йоко Оно, художник, деятель искусства 2 «Постоянно жить в режиме «надо» — все равно что жить под давлением. Давление вызывает сопротивление, неприязнь и вытягивает из вас энергию. Проживая день с позиции «хочу», вы становитесь сильнее, чувствуете, что контролируете свою жизнь и отвечаете за нее,» — Джек Кэнфилд, коуч-тренер 3 «Я воспитываю своих дочерей так, чтобы они относились к еде как к топливу и лекарству...

Высказывания о здоровье, питании и жизни, на которые стоит обратить внимание. В этом месяце — один герой и 10 цитат: о самоуважении, умении быть собой, зрелости, уверенности в себе, простоте, любви к себе, скромности, мудрости сердца, удовлетворении и жизни. 1. Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания — это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой». 2. Когда я полюбил себя, я понял, как...