РЕЦЕПТЫ

!☀️ Мой вкусный нежный завтрак с семенами ЧИА😋 -мягкий творог -немного молока -черника (у меня сегодня замороженная с лета) -семена чиа Можно добавить банан для сладости. Всё соединить и подождать...

? САЛАТ ИЗ СВЁКЛЫ С СЫРОМ - просто и вкусно✨ Идеальный вариант для лёгкого ужина или как гарнир к основному блюду. •свёкла •сыр твёрдый •чеснок •масло кедрового ореха •соль, перец, зелень (по вкусу) Свёклу запеките в духовке в фольге или отварите. Дайте остыть, очистите и натрите на крупной тёрке. Сыр тоже натрите на крупной тёрке...

Пропорций нет - всё на глаз, по вкусу😉 ▫️кабачок ▫️сыр твёрдый ▫️яйцо ▫️чеснок ▫️мука ▫️соль, перец, зелень Обожаю кабачки❤️А вы? 🤗МАХ 🤗ВКонтакте #завтрак #рецепт@svetlana_kostromina #кабачки

А вы знаете, что в брокколи больше кальция, чем в молоке, и больше витамина С, чем в апельсинах? Готовится пирог быстро и просто, а главное - вкусный, полезный и сытный! Для начинки: -капуста брокколи - 150 гр -курица отварная - 200 гр (у меня бёдрышки без кожи) -лук репчатый - 1 шт -масло ГХИ или растительное - 1 ст.л. -соль - по вкусу Для теста: -яйца - 3 шт -сахар - 1 ч.л. -соль - 0,5 ч.л. -кефир - 200 гр -кокосовое или растительное масло - 2 ст.л. -мука - 180 гр -сода - 3/4 ч.л. -кунжут (по желанию) ТЕСТО: смешайте яйца, соль и сахар...

🙌 -капуста -морковь -болгарский перец -салатная смесь -масло грецкого ореха Всё вместе получилось любимое дополнение к обеду💚 Я в МАХ👍 #салат #капуста #готовка #рецепт@svetlana_kostromina

💜 📎чёрная смородина (можно замороженную) - 150 гр 📎сливочное масло - 100 гр 📎сахар - 70-100 гр (можно уменьшить по вкусу) 📎яйцо - 1 шт 📎тёплое молоко - 150 мл 📎мука - 200 гр (в том числе 1 ст.л. для ягод) 📎разрыхлитель - 1 ч.л. Мягкое масло с сахаром растереть или взбить блендером до пышности. Добавить яйцо, тёплое молоко и муку с разрыхлителем. Перемешать до однородности. Чёрную смородину смешать с ложкой муки...