Еда и питание

В середине лета и осенью на рынках и прилавках супермаркетов рядом с арбузом всегда можно найти ароматную сладкую дыню. Многие любят этот фрукт, едят его в качестве десерта или вместо одного из основных блюд. Существуют даже специальные диеты и разгрузочные дни на дыне. Поэтому, конечно, нас интересует, полезна ли дыня. О составе и показаниях к употреблению Скорее всего, после прочтения этого внушительного списка вопросов о том, полезна ли дыня, у вас не возникнет. Особенно рекомендуется тем, кто...

Трудно представить себе более популярный фрукт на земле, чем апельсин. Его бодрящий вкус и аромат знакомы нам с детства, а апельсиновый сок по сей день включают в свой завтрак многие люди по всему миру. Это неудивительно, ведь апельсин обладает не только неповторимым освежающим вкусом, но и массой полезных свойств. Чем полезен апельсин для организма? Пожалуй, пользу апельсина трудно переоценить. Судите сами. В нем содержится рекордное количество аскорбиновой кислоты - около 70% от суточной нормы витамина С для взрослого человека...

Говоря о вреде и пользе вареной свеклы, следует сказать о ее низкой калорийности, поэтому вареная свекла полезна для похудения. Также с ее помощью можно справиться с таким заболеванием, как геморрой. Растение отличается мочегонными и общеукрепляющими свойствами. Свекольный сок используется как средство от простуды. Однако есть ли какая-либо польза и вред вареной свеклы для печени и других органов, давайте попробуем в этом разобраться. Польза и вред вареной свеклы для организма человека В первую очередь хочу сказать о положительных качествах...

Мясо птицы - вкусный и полезный диетический продукт. Чаще всего употребляют курицу и индюшатину. Первое доступно по цене, второе широко известно своими ценными питательными свойствами, но стоит в несколько раз дороже. Неудивительно, что многих потребителей волнует вопрос, что полезнее: курица или индейка. Вот чем отличается их мясо, знают далеко не все. В чем разница между индейкой и цыпленком? Условия содержания и продолжительность жизни этих птиц разные. Цыплята, выращенные на мясо, живут в среднем шесть месяцев, и почти все это время они проводят в тесных клетках...

Много ли яблок съедается на ночь, хотели бы знать многие из желающих сбросить лишние килограммы, но они любят эти фрукты и не хотят ложиться спать голодными. Чтобы разобраться в этом вопросе, давайте узнаем мнение диетологов и тех, кто уже сделал свою фигуру идеальной. Польза и вред яблок на ночь Диетологи в один голос утверждают, что полностью отказываться от употребления этих фруктов не стоит даже во время похудения. В конце концов, фрукты содержат железо, витамины А, С и В, и они являются низкокалорийными продуктами...

Всем известно, что гречневая каша - полезный, вкусный и сытный продукт. Часто люди используют цельные зерна гречневой крупы, готовят из нее каши и любимый многими гречневый суп. А какими превосходными получаются котлеты, приготовленные из мясного фарша и с добавлением гречневой крупы. Что касается этих деликатесов, то это отдельная тема. Следует подробнее рассмотреть такое популярное блюдо, как гречневая каша с молоком, польза которого по сей день подтверждается диетологами. Хотя есть и другие мнения...