Телесная терапия

Телесно-ориентированная психотерапия — это одно из эффективных направлений в психологии, ориентированное на «освобождение» тела, психосоматических зажимов и блоков. Помогает избавиться от груза прошлого в буквальном смысле. Когда нам приходится подавлять свои эмоции, их энергия никуда не девается – мы просто загоняем её внутрь себя. Мы гасим тревогу, гнев, страх, обиду и т.д., со временем всё беднее проявляем свои, как негативные, так и позитивные эмоции, что, в конечном итоге, лишает нас возможности получать удовольствие от жизни...