Найти в Дзене
Здоровое ПИТАНИЕ

Здоровое ПИТАНИЕ

Рубрика «Здоровое питание» предлагает советы и рецепты для создания сбалансированного рациона. Узнайте о полезных продуктах и их роли в поддержании здоровья. Мы делимся идеями для здоровых блюд, рекомендациями по рациону и лайфхаками для улучшения пищевых привычек, помогая заботиться о здоровье.
подборка · 2 материала
10 месяцев назад
Магия осознанных покупок: экономия, здоровье и экология
В современном мире, где реклама и маркетинг окружает нас повсюду, покупатели сталкиваются с огромным количеством товаров и услуг. В такой не простой ситуации осознанные покупки для меня лично становятся не только актуальными, но и необходимыми. Эту статью я посвящаю "магии" осознанных покупок, их влиянию на экономию, здоровье и экологию. Осознанные покупки — это подход к потреблению, в котором акцент делается на разумном выборе товаров и услуг. Это не просто приобретение того, что поддается моде или рекламе, а скорее четкое понимание собственных потребностей и последствий своего выбора...
10 месяцев назад
Как ВЕСНОЙ выбрать ИДЕАЛЬНЫЕ яблоки? Мои 5 основных правил.
Всем нам известно о не преувеличенных полезных свойствах яблок, которые рекомендуют съедать по одному каждый день, дабы быть всегда в тонусе. Действительно, яблоки - одни из самых любимых нами фруктов, без которых уже не представляем свою жизнь. Это кладезь витаминов В, С, железа и т.д., богаты антиоксидантами, которые помогают выводить вредные вещества из организма человека - все не перечислить. На сегодняшний день яблоки появляются в магазинах в течение всего года, один из немногих фруктов,...