Инсулин. Ранний маркер старения. Утро — как индикатор.
Вы когда-нибудь замечали, что с утра чувствуете усталость, хотя вроде всё делаете правильно? Завтрак есть. Сон был. А энергия — как будто в минусе. Вполне возможно, что дело не в возрасте, а в гормоне, о котором говорят часто говорят при лишнем весе. Инсулин — это не только про сахар и вес. Это про темп старения. И часто он первым сообщает, что системе тяжело — ещё до того, как появятся симптомы или диагнозы. Инсулин — гормон, который помогает доставлять глюкозу из крови в клетки. Без него мы бы не выжили...