Внутренний голос. Почему мы говорим с собой... (рецензия)
И. Кросс. Внутренний голос. Почему мы говорим с собой и как это на нас влияет. Изд-во МИФ, 2021. 260 с.
Почему мы говорим сами с собой — потому что хотим поговорить с умным человеком и доказать ему что-то. Чаще всего то, что он делает не так, что он часто ошибается, что часто не видит опасностей.
То есть, внутренний голос часто выступает внутренним критиком.
Как это влияет на нас — вгоняет минимум в стресс. Максимум, мешает жить и действительно заставляет совершать ошибки.
Что делать?
Первое, надо признать, что внутренний голос — базовая функция нашего сознания...