Всё про сон

Сонное «опьянение». Очень хорошо это состояние можно себе представить, если вы хотя бы раз в подростковом возрасте засыпали днем и просыпались часов в 19-00. Потерянное состояние, "какой сейчас год" , "где мой второй носок" , "почему подушка мокрая" - это вполне нормальное состояние возникает из-за нарушения циркадного ритма, которое вы создали себе неправильным временем сна. Также возможно из-за пробуждения из глубокой фазы сна Сомнамбулия (снохождение, лунатизм). Somnambulismus – от лат. somnus – сон, ambulo – бродить...

Для подробного обсуждения этой темы выпущен ролик - ФИЗИОЛОГИЯ сна на моем канале YouTube и здесь на яндекс дзене. Настоятельно рекомендую ознакомиться. Одним из нарушений сна является СИНДРОМ СОННЫХ АПНОЭ (вегетативный пароксизм). Многие недооценивают опасность этого состояния, хотя по сути это угрожающее жизни заболевание. Оно характеризуется множественными остановками дыхания во время сна (до 40 раз за ночь). Сонному апноэ сопутствует храп, который нередко является собственно причиной пробуждений...