Житие мое

Когда я пришла в школу АЕ Смирнова в 18 году, Александр Евгеньевич (врач до мозга костей, хирург-травматолог, невролог и тп, но при этом человек с широчайшим сознанием) достаточно скептически относился к дистанционной работе. Он так работал редко и считал этот формат ограниченным. Я на тот момент много работала дистанционно уже лет 6. И считала, что это намного более круто, чем очно. Потом случился ковид и тп. Смирнов начал преподавать биодинамику дистанционно, но с некоторыми оговорками. А сейчас он перешел только на дистанционный формат и считает его самым эффективным. Даже для лечения дисфункций позвоночника, которые считаются только «очными». Например Вебстер или листез. Он очень мощно развивается в этом направлении и передает свои знания и буквально «настройки» своим ученикам. Несмотря на то, что у меня опыт дистанционных сеансов уже почти 13 лет, и казалось бы, ну что еще тут можно придумать, после обучения на био 2.0 я поняла, что можно и нужно работать по другому. Смирнов разобрался, как именно. Блин, я просто счастлива, что Вселенная дает мне возможность учиться у таких мастеров, как Смирнов. У меня как будто открылось 28 дыхание в практике. Вижу будущее и перспективы. Вижу много пользы. Вижу текущий и будущий вклад биодинамистов в то, что бы мир стал гармоничнее. Вернулась радость от работы. Я и сама 100% биодинамический пациент. Для меня био работает лучше всего. Ибо она не инвазивна и не навязывает. В сеансе био ты тот, кто ты есть и какой есть. Со всем своим потенциалом. А он огромен.

Я на ощупь вся другая. Лицо, шея, попа, прости Господи, сидеть со скрещенными ногами и сгорбившись до сих пор не могу. Не удобно. И работать по старому я тоже уже не могу. Действительно, как новое ПО установили в систему. Про биодинамику очень сложно объяснять. Это можно только пережить. И это необыкновенный опыт, который меняет все. Но меняет согласно глубинному плану организма. Не навязчиво, без излишних попыток «вылечиться» приводит тебя к такому какой ты есть. Красивый, здоровый и радостный. И еще с меня будто мишура налипших ложных целей и чужих хотелок слетела. Как будто проявилось главное, как будто встал на нужное место. Будь собой да и всё. Ты изначально совершенен. Та сила, которая вспыхнула при твоем зачатии и рождении, и ведет твою жизнь - совершенна. Просто ощути это. Боже, храни АЕ Смирнова и его школу. #биодинамика #мудростьтела #дыханиежизни

Итоги десятилетки. А чего мелочиться-то? Что я поняла о жизни за последние 10 лет 1. Всё проходит. Особенно деньги. Особенно в Турции. Кажется, только что заработала, а уже опять двадцать пять. Но это учит ценить простые радости, и акции в супермаркете. 2. Ближе к 50 начинаешь понимать: “Удобно” важнее, чем “красиво”. Когда ты выбираешь обувь, мебель, матрасы, машины и особенно с кем поговорить. 3. Иногда лучший способ решить проблему – это притвориться, что её нет. Я прям удивляюсь, как много вопросов само рассасывается, если просто подождать плывущего трупа врага. 4. Люди не меняются. Но шифруются всё изощрённее. Особенно ты сам. 5. Если жизнь не идёт по плану – значит, это и был план. Кто вообще решил, что всё должно идти ровно? Иногда ты в болоте по колено, но, глядя назад, понимаешь: это и есть твой Дао. 6. Самый сложный для меня вопрос: “Что ты хочешь на обед?” Жизнь трудна, но ничего сложнее этого вопроса не существует. 7. Если ты думаешь, что всем вокруг до тебя есть дело, – успокойся. Большинство людей слишком заняты скелетами своих тараканов, чтобы думать о твоих. 8. Накопить деньги – это не про нас. Накопить обиду – вот это мы умеем. Эмоциональный депозит растёт быстрее, чем банковский. 9. Чем старше становишься, тем больше понимаешь, как важен сон. И в руку, и в ногу. А всё остальное можно решить когда проплывет тот самый труп. Но после сна. 10. Никто не знает, что делать с этой жизнью. Просто все делают вид, что понимают, а на самом деле все импровизируют в этом джазе. Жизнь – штука странная, но, кажется, мы всё-таки её немного любим. Если что-то из этого заставило вас улыбнуться или задуматься, делитесь и пишите о своей десятилетке. Потому что в этом хаосе мы хотя бы можем посмеяться вместе.

😱Манипуляции. Я в этом году столкнулась с очень жестким, но при этом, я бы даже сказала, классическим и очень талантливым манипулятором. Это был крайне тяжелый, неприятный, но полезный опыт. Я уже писала пост про учителя-абьюзера. А сейчас хочу немного обобщить тему. Я считаю, что в современном мире каждый должен понимать, что такое манипуляция и уметь ей противостоять. Это навык по необходимости на уровне знания ПДД, без которого не улицу лучше не выходить.  Манипуляции — вещь тонкая. Они часто проходят незаметно, заставляя вас делать что-то против вашей воли или убеждений. А самое неприятное — манипуляции происходят каждый день: в семье, на работе, в отношениях с друзьями. Вы, возможно, и не замечаете, как вас постепенно “загоняют в угол”, используя эмоции, слабости и доверие. Обычный человек часто даже не осознает, что он манипулирует. И это не самые сложные манипуляции. Я бы назвала их бытовым уровнем. И тогда справится с этим легко. Намного сложнее, когда человек делает это намеренно и профессионально давя на наше желание быть хорошим, страх разочаровать или не оправдать ожидания. Дальше простые жизненные примеры бытовых манипуляций. 1. Чувство вины Допустим, ваш друг постоянно просит о помощи, ссылаясь на то, что вы ему что-то должны. “Помнишь, как я тебе тогда помог? Ты должен ответить тем же!” — такой аргумент заставляет вас чувствовать себя обязанным. Или вот ещё пример: “Как ты можешь не прийти на мой день рождения? Все будут, а ты — нет. Мне будет так обидно!”. В таких ситуациях давление идёт через чувство вины. Манипулятор использует ваши эмоциональные привязки, заставляя действовать вопреки своим желаниям. 2. Газлайтинг Представьте, что вы замечаете, как коллега на работе ведёт себя некорректно, и решаете это обсудить. Вы говорите: “Ты постоянно срываешь на мне злость, это мне неприятно”. А в ответ слышите: “Ты всё выдумываешь. Это тебе показалось. Ты слишком чувствительный.” Постепенно вы начинаете сомневаться, действительно ли ваши чувства обоснованы. Это и есть газлайтинг — когда манипулятор искажает реальность, заставляя вас сомневаться в собственном восприятии и эмоциях. 3. Комплименты с подковыркой Ваш начальник говорит: “Вы такой талантливый сотрудник, только вы можете остаться и закончить проект до конца недели”. Вроде бы комплимент, но за ним скрывается намерение заставить вас работать сверхурочно. Или знакомый говорит: “Только ты можешь справиться с этим, ты такой умный!” — и вот вы уже оказываетесь втянуты в выполнение чужих дел, даже не заметив, как это произошло. 4. Запугивание Здесь всё просто: манипулятор угрожает неприятными последствиями, если вы не сделаете то, что он хочет. Пример: “Если ты не согласишься на этот проект, тебя вряд ли повысят”. Или: “Ты можешь не поехать на эту встречу, но тогда, если что-то пойдёт не так, не вини меня”. Это способ навязать вам решение через страх, причём угроза может быть как явной, так и завуалированной. 5. Игра на жалости Человек часто жалуется вам на свои проблемы: “Мне так тяжело, никто не помогает, неужели и ты не можешь?” Или: “У меня такие трудности, только ты можешь меня спасти”. В таких случаях манипулятор играет на вашей жалости, изображая жертву. Это вынуждает вас брать на себя чужие проблемы, жертвуя своим временем и силами, чтобы помочь. 6. Создание иллюзии срочности Ваш коллега настаивает: “Надо решить прямо сейчас, у нас нет времени ждать!” — хотя на самом деле время есть, но манипулятор хочет, чтобы вы приняли решение в спешке. Или продавец: “Это предложение действует только сегодня, завтра скидок уже не будет”. Это давление на скорость, чтобы вы не успели взвесить все “за” и “против”, и приняли решение в их пользу. Вы знаете, что вами манипулируют. Просто не отдаете себе в этом отчета. Прислушайтесь к себе: 1. Вы ощущаете внутреннее давление Если после общения с человеком вы чувствуете некомфортное напряжение, будто на вас “нажали”, это может быть признаком манипуляции. Например, друг неожиданно просит вас о помощи в последнюю минуту и вы чувствуете, что должны согласиться, хотя изначально не хотели.