Найти в Дзене
Все о созависимости

Все о созависимости

Статьи и видео о созависимости и способах выхода из нее
подборка · 9 материалов
Как перестать оправдывать разрушительные отношения (созависимость как самообман)
- Я не знаю, с чего начать. Мне кажется, что моя жизнь — это череда оправданий. Я столько лет провела, убеждая себя, что он изменится. Сначала это были мелочи — его раздражение, пренебрежение. Потом это стало нормой. Я жила в постоянном ожидании, что он станет тем, кем был в начале наших отношений. Я оправдывала его поведение перед друзьями, перед родителями, перед собой. И только теперь понимаю, что всё это время я обманывала себя. (Наталья, 42 года). Эта история также отражает одну из сторон созависимости...
Созависимость как ловушка: как она разрушает ваши отношения
- Мои друзья всегда говорят, что я отзывчивая и готова прийти на помощь в любую минуту, что я умею заботиться о других. Мне это, правда, несложно. Мне некогда тревожиться или грустить. Я всегда вижу, где я могу помочь близким. Но у меня проблема в отношениях с мужчиной, - рассказала Марина, аналитик крупной компании, 32 года (все совпадения случайны). - Опишите мне ваши отношения, - попросила я. - Сначала всё было как в сказке. Он (Игорь) очаровал меня своей харизмой и вниманием, и я почувствовала, что наконец нашла того самого...
Когда работа становится убежищем: влияние созависимости на работу
«Я чувствую, что застряла в рутине. Работа занимает всё моё время, и я не могу от неё оторваться. Кажется, что это единственное место, где я чувствую себя нужной. Практически каждый день я остаюсь допоздна или беру что-то доделать на дом. Иногда мне кажется, что это лучше, чем возвращаться в пустую квартиру. Но я осознаю, что это ненормально», - ответила Алина, менеджер крупной компании, 36 лет (все совпадения случайны). — Алина, как давно вы начали так много работать? — спросила я. — Наверное, после развода, полгода примерно, — задумчиво сказала Алина...
Как отличить желание от потребности (секс и созависимость)
«Я всегда считала себя человеком, который ценит близкие отношения. В моей семье внимание и забота были на первом месте. Мы все друг о друге заботились. Но в отношениях с мужчиной моя любовь и забота мне только мешают. Обычно всё начинается бурно и страстно, но с течением времени превращались в бесконечный круг тревог и сомнений. Я не понимаю, почему мои отношения с мужчиной складываются так. Я долго думала и пришла к вам», - рассказала мне клиентка, назовем ее Анна (все совпадения случайны), на консультации...