Найти в Дзене
Проживание горя

Проживание горя

Статьи по проживанию горя
подборка · 3 материала
Как найти смысл после смерти близкого?
Смерть близкого человека ОГРОМНАЯ утрата! Совершенно нормально при этом ощущать отчаяние и бессмысленность всего происходящего, но если это не затягивается на года. Когда происходит утрата, мы чтобы не потерять любимый образ, окончательно, как бы, помещаем его в себя и бережём. Пусть снаружи любимого человека нет, зато он навсегда внутри. Но в психике он сохраняется не в целостном виде, когда мы видим его со всеми достоинствами и недостатками, а в расщеплённом, то есть существует он идеальный...
Адреналиновая усталось. Причины и решение.
Адреналиновая усталость – одна из основных причин утомления и недостатка энергии, но многие из врачей традиционной медицины не считают ее болезнью, а в обычных медицинских вузах ее не изучают. И это несмотря на то, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) официально признала адреналиновую усталость заболеванием в 2010 г. Классические ее симптомы – утомление, упадок сил, чрезмерная тяга к какому-нибудь продукту, бессонница, раздражительность, беспокойство и плохая концентрация. Многие люди...
"Не хотите разочаровываться, перестаньте ожидать" Даже не знаю, что здесь можно добавить) Если вам свойственно часто разочаровываться, значит вы много ожидаете от других людей и скажу по секрету, если уж совсем глубоко капнуть, то и от себя вы тоже много ожидаете. 1. Приведу первый пример... Вы ждёте, что муж, подруга, родственник, не важно, человек, будет всегда брать трубку, когда вы звоните. А они не всегда могут ответить. А вы ждёте, что они должны брать...ну как же? Потом вы обижаетесь и в итоге разочаровываетесь. 2. Приведу второй пример, про ваши ожидания от самой себя на той же ситуации. Вам кажется, что вы ВСЕГДА берёте трубку телефона! В вашей картине мира-это норма. Вы не разрешаете себе не ответить, даже, если вы заняты. Т.е. вы очень требовательны к себе, завышенные ожидания от самой себя и если вы не ответите на звонок, то тогда придётся разочароваться в себе. А это недопустимо, для вас. Вы же перфекционист, отличница, умница. Скажу честно - это невротическая модель поведения! И добавлю...если вы покопаетесь в закромах своей памяти, окажется, что вы тоже не идеальна и не ВСЕГДА вовремя берёте трубку. И вообще, много чего делаете не идеально. Да! Вот так вот всё сложно и запутано, на первый взгляд. За тем, что вы часто расстраиваетесь и разочаровываетесь в людях, лежит много всего интересного про Вас самих. Если вам интересно поисследовать своё поведение, частые реакции, которые вызывают недовольство людьми, собой...то с радостью помогу! Фанатичнее психолога, любящего свою работу не существует))    Личный сайт: m-doverie.ru