Секретная техника дыхания спецназа: как успокоиться за 30 секунд в любой ситуации
Привет всем! Недавно наткнулся на крутую штуку — технику дыхания, которой пользуются в спецназе. Называется «кувшинное дыхание». Говорят, помогает быстро успокоиться в любой ситуации. Я решил попробовать на себе — офигел от результатов! Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер. При проблемах со здоровьем – консультируйтесь с лечащим врачом. В повседневной жизни мы постоянно нервничаем — то дедлайн горит, то с кем-то поругались, то в пробке застряли. В такие моменты...