Природная аптечка

Дорогие мои, сегодня хочу напомнить вам о простом, но удивительном растении, мимо которого мы часто проходим, не замечая его силы — подорожнике. Подорожник растёт везде: вдоль дорог, у калиток, на тропинках. Именно поэтому его ещё называли «след белого человека» — растение шло за людьми, будто сопровождая их, словно напоминание: "Я рядом, я помогу". Есть два основных вида: Оба вида одинаково полезны. И чем больше я работаю с травами, тем больше убеждаюсь — подорожник должен быть в каждой аптечке, особенно у тех, кто живёт на природе или просто любит бывать на свежем воздухе...

Дорогие мои, наш пупок (на хинди — набхи) — это невероятный дар, который дал нам Творец. Согласно науке и исследованиям в области неонатологии, первое, что формируется после зачатия, — это пупок. Он соединяется с плацентой матери через пуповину и обеспечивает питание будущему ребёнку. Наш пупок — это действительно уникальная часть тела. 🌀 По научным данным, даже после смерти человека пупок остаётся тёплым и может слабо пульсировать ещё от 3 до 18 часов. Он напрямую связан со всеми внутренними органами через сосудистую сеть, и именно через него ребёнок получает питание до рождения...

Дорогие мои, если бы у природы был свой эликсир молодости, силы и чистоты, то он точно был бы зелёным. Сегодня хочу поделиться с вами волшебной находкой, которая уже много лет используется в мире оздоровления, детокса и осознанного питания. Это витграсс, или микрозелень пшеницы. Микрозелень пшеницы, или витграсс, по-настоящему сильный функциональный продукт. Его выбирают не только голливудские звезды — Мадонна, Бред Питт, Кейт Мосс, Шон Коннери и Анжелина Джоли, но и диетологи, детокс-коучи и нутрициологи по всему миру...

Дорогие мои, летом идеальное время наполнить свои кладовые и тело живыми витаминами. Если вы сейчас ближе к природе: на даче, в деревне, в лесу, на прогулке, то обязательно посмотрите под ноги. Там вас ждут дикие травы — настоящие суперфуды, щедро подаренные самой природой. Что делаем сейчас: собираем, сушим, замораживаем, перемалываем в порошок, завариваем... и, конечно, едим в свежем виде: в салатах, смузи, бутербродах, лепёшках и омлетах. 💚 А в холодное время года эти травы будут поддерживать иммунитет, очищать организм и мягко напоминать о лете...

Когда я смотрю на бархатцы, у меня в груди разливается тепло. Простые, яркие, будто деревенские цветы — а сколько в них силы! У нас в «Шавасане» они растут повсюду: вдоль дорожек, в саду, у беседки. Мы не только любуемся ими, но и собираем — сушим, завариваем, настаиваем, добавляем в еду и масло. Бархатцы — это и лекарство, и приправа, и вдохновение. У древних ацтеков бархатцы считались священными. В Китае их зовут «цветами десяти тысяч лет» — символ долголетия. В индуизме из них плетут гирлянды для храмовых обрядов...