Как поделиться переживаниями и разложить идеи по полочкам, сделать выводы? Как в кино.
Простой способ выразить свои мысли на бумаге. Например, вы можете заниматься своими записями по 5–10 минут каждое утро, во время обеденного перерыва, можете сделать это неким ритуалом перед сном. Помните в сериале «Дневники вампира» Елена и Стэфан ведут свои записи в дневнике, ну здорово ведь... ✦ Дневник позволяет сохранить мысли Чтобы запечатлеть какие-то приятные события, мы делаем фотографии и снимаем видео. Благодаря дневнику мы можем зафиксировать свои мысли в моменте. Спустя время меняется...