Эмоции

Гордость и самоуважение составляют фундамент любви к себе 🪴 Если их нет, наш внутренний мир наполнен сомнениями, тревогами и неуверенностью. Именно поэтому важно уметь взращивать в себе эти чувства и самое главное — не стыдиться их! Отличие гордости от других чувств Что говорят другие чувства: 📢Высокомерие: "Ты лучше, чем большинство других людей." 📢Презрение: "Другие хуже тебя, их вообще не за что уважать." 📢Тщеславие: "Я самый лучший! Все должны мной восхищаться!" 🏅Гордость - это когда, ты имеешь право радоваться своим успехам и маленьким победам, не возвышая себя над другими и не сравнивая себя с ними. Источники гордости Внешние: Например, 🔻Хорошо сданный экзамен 🔻Победа в соревнованиях 🔻Похвала за работу от начальника Внутренние: Например (мои!), 🔻Закончила хреновые отношения 🔻Созданный свой первый сайт 🔻Ввела тренировки снова 🔻Пишу ежедневник «6 минут» 🔻Делаю массаж лица А теперь я предлагаю вам поисследовать гордость и ответить на следующие вопросы: 🔹Какой последний случай вызвал у меня чувство гордости? 🔹Какие еще эмоции я чувствовал в этот момент, кроме гордости? 🔹Мои источники гордости больше внешние или внутренние? 🔹Чем я буду гордиться, вспоминая себя через 10 лет? 🔹Что может помешать мне чувствовать гордость? 🔹Что бы я пожелал другу, который еще не знает чем может гордиться? Поделитесь, чем гордитесь за сегодняшний день? 🌱Это может быть что-то маленькое, но важное! Например, я сегодня закрыла нового клиента на 2 месяца работы по новой цене 🥳🏅