СемьЯ

Полный алгоритм: от распознавания родового сценария до создания нового запроса. Практики и аффирмации для привлечения здоровых отношений. Мы разобрали целую неделю: кто мы выбираем, почему терпим измены, боимся одиночества, спасаем и живём в созависимости. Теперь давайте соберём всё в алгоритм. Как встретить того самого мужчину, который будет вас любить и уважать, а не повторять старые сценарии? Вы уже знаете свои типы, свои страхи, свои роли. Запишите их на листе. Это ваш «старый код». Напишите, какого мужчину вы хотите...

Разбираем роль Спасателя из треугольника Карпмана. Как она передаётся по роду и мешает строить здоровые отношения. Вы та женщина, которая всегда «тянет» мужчину? Он не работает — вы кормите, он пьёт — вы лечите, он не знает, чего хочет — вы за него решаете. Вам кажется, что это любовь, забота. А на самом деле — вы играете роль Спасателя. Роль Спасателя — это одна из трёх ролей в треугольнике Карпмана (жертва, агрессор, спасатель). И если в вашем роду женщины были спасателями — вы будете искать мужчин, которых нужно спасать...

Пошаговый алгоритм для выхода из созависимости: анализ родовых ролей и техника «Разрыв сценария». Начните действовать сегодня. Знаете это чувство, когда вы не можете уйти от мужчины, хотя понимаете, что он вам не подходит? Или когда ваше настроение зависит от его настроения? Или вы чувствуете, что живёте его жизнью, а не своей? Это созависимость. И она тоже часто идёт из рода, где женщины были зависимы от мужчин — финансово, эмоционально, социально. Хорошая новость: из созависимости можно выйти...

Страх одиночества — родовой сценарий. Узнайте, как он толкает вас в плохие отношения, и как перестать бояться быть одной. Вы когда-нибудь оставались в отношениях только потому, что боялись остаться одна? Или держались за мужчину, даже когда понимали — «это не моё»? Знакомо? Тогда этот текст для вас. Страх одиночества — это не слабость. Это родовой сценарий. В старые времена женщина без мужчины была никем, её не защищали, она не могла прокормить детей. И наши бабушки и мамы передали нам этот ужас быть «никому не нужной»...

Как повторяющиеся измены в роду заставляют вас терпеть предательство. Пошаговая техника «Письмо маме» для исцеления. Знаете это чувство, когда вы узнали об измене и… простили? Вроде бы больно, а внутри тихо: «Ну что я могу сделать?» И вы снова живёте с этим, делаете вид, что ничего не случилось. А потом приходит мысль: «Ну почему со мной так? Я же не хуже других». И тут я вас спрошу: а как жила ваша мама? А бабушка? Они тоже терпели измены? Или знали, но молчали? Потому что измены — это одна из самых частых родовых программ...

Разбираем 5 родовых архетипов, которые притягивают абьюзеров, инфантилов и трудоголиков. Узнайте свой сценарий и измените выбор мужчины. Знакомая картина: вы встречаете мужчину, и кажется — вот он, принц. А через год понимаете: опять тот же сценарий. Он либо не зарабатывает, либо пьёт, либо изменяет, либо просто сидит у вас на шее. И вы ловите себя на мысли: «Ну почему я опять выбрала такого же, как предыдущий?» Спойлер: вы не виноваты. Это ваш родовой сценарий. Ваши бабушки и мамы тоже выбирали похожих мужчин, потому что у них был свой набор «условий» — выживание, долг, страх одиночества...