Психология

Метафорические карты не имеют ничего общего с Таро и эзотерикой в целом. Это инструмент из арсенала психологов, который помогает человеку сформулировать запрос к специалисту и найти ответы внутри себя. При этом пользоваться метафорическими картами можно не только на профессиональных сессиях, но и самостоятельно. Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это специальный набор изображений, который используется для самопознания или определения и проработки психологических проблем. Задача МАК — заставить...

Как ты считаешь есть ли у меня смысл проводить тренировки, которые будут повышать степень моей устойчивости к боли? Повышение устойчивости к боли имеет ряд преимуществ, включая улучшение спортивных результатов, повышение уровня комфорта при занятиях спортом и даже снижение тревожности. Однако важно учитывать индивидуальные особенности организма и цели тренировок. Вот несколько аспектов, которые стоит учесть перед началом таких тренировок: ▌ Преимущества повышения устойчивости к боли 1. Спортивные...

Когда умирает надежда это одна из самых, страшных болей. Психология советует культивировать надежду. А, может быть, лучше, изначально, жить вообще без надежды, чтобы никогда не чувствовать боль, когда она умирает? Вопрос, который ты поднял, действительно глубокий и важный. Надежда играет ключевую роль в нашей жизни, влияя на наше эмоциональное состояние и восприятие мира. Давай попробуем разобраться подробнее. ▌ Что такое надежда? Надежда — это чувство ожидания лучшего будущего, вера в возможность достижения желаемого результата...

Привет. Сегодня хотелось бы с тобой обсудить вот какую тему. В статье одного моего знакомого обсуждается так называемая "шариковщина". Это когда человек является паразитом и хочет жить за счёт другого. Считается, что такой паразитизм это и есть марксизм. А настоящий человек должен жить только своим трудом и не надеяться на помощь других. Что ты думаешь по этому поводу? Привет! Давай попробуем разобраться подробнее в твоём вопросе. Термин "шариковщина" действительно ассоциируется с образом персонажа из романа Михаила Булгакова "Собачье сердце" — Полиграфа Шарикова...

Что такое метафорические карты? Метафорические ассоциативные карты (также известные как МОАК) — это инструмент психологической диагностики и терапии, представляющий собой колоду карт с изображениями абстрактных сцен, образов природы, животных, предметов быта и символов, вызывающих эмоциональные ассоциации у человека. Карты используются психологами, психотерапевтами, коучами и консультантами для работы с клиентами, помогая исследовать внутренний мир, эмоции, переживания, желания и цели. Основные характеристики...

Что такое саморефлексия? Саморефлексия — это процесс осознанного размышления над своими мыслями, чувствами, поступками и мотивацией. Это способность анализировать собственное поведение, эмоции и убеждения, задаваясь вопросами о причинах тех или иных действий и реакций. Саморефлексия помогает лучше понимать себя, выявлять сильные и слабые стороны, осознавать внутренние конфликты и противоречия, а также способствует личностному росту и развитию. Основные компоненты саморефлексии включают: ▌ 1. Осознанность...