Я отдала себе 8 часов в неделю — и это изменило всё: как ИИ помог мне найти время для жизни
Несколько лет назад я посмотрела на себя и не узнала: замученная, без времени на себя, с четырьмя детьми и бизнесом который требовал всего. Тогда я поняла — нужна не мотивация, нужна система. Сейчас у меня есть пятница. Целый день в неделю только для себя. И ИИ стал частью той системы, которая это сделала возможным — не потому что он умный, а потому что я научилась правильно с ним разговаривать. Я много лет работаю с женщинами как психолог и вижу одну и ту же картину: мы не даём себе времени не потому что его нет...