Идентичность

Когда человек впервые решает обратиться к психологу, перед ним открывается довольно странный мир: Если человек специально не изучал психологию, совершенно непонятно, как среди всего этого выбрать то, что действительно ему подходит. Особенно много вопросов вызывает психоанализ - Фрейд, кушетка, разговоры о детстве и бессознательном. Теория, которой больше ста лет. На фоне современных методов, обещающих быстрые изменения и конкретный результат за ограниченное количество сессий, психоанализ легко принять за психологический антиквариат...

«Ты изменился.» «Раньше с тобой было проще.» «Ты всё усложняешь.» «С тобой стало тяжело.» Многие хотя бы раз слышали что-то подобное. И почти всегда после этого появляется один и тот же вопрос: «Может быть, со мной действительно что-то не так?» Скорее всего нет, с тобой все в порядке. Вероятно происходит совсем другое. В психоанализе настоящее изменение начинается не с поведения. Оно начинается глубже - с изменения психической организации личности. Человек постепенно перестает жить только ожиданиями других людей...

Когда человек начинает внутренне меняться, очень часто происходит одна странная вещь. Люди, которые раньше считали его добрым, отзывчивым, легким в общении, вдруг начинают говорить совсем другое: «Ты изменился.» «Раньше с тобой было проще.» «Ты стал каким-то холодным.» «Ты слишком много думаешь о себе.» «С тобой стало неудобно.» Именно в этот момент многие начинают сомневаться: «Может быть, со мной действительно что-то происходит? Может быть, психотерапия делает меня хуже? Может быть, я и правда становлюсь эгоистичным?» На самом деле очень часто происходит противоположное...

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни думал: «Со мной что-то не так.» Иногда эта мысль звучит мягко. Иногда превращается в убеждение. Человек начинает искать в себе поломки, недостатки, неправильные реакции. Хочется как можно быстрее избавиться от тревоги, перестать откладывать жизнь, убрать страхи, перестать чувствовать вину, стать увереннее, успешнее, счастливее. Современная психология часто отвечает на этот запрос обещанием изменений - изменить мышление, установки, поведение. Мне же однажды повезло познакомиться с Психоанализом...

Можно построить сильный бизнес и при этом никогда не задуматься, что главным ограничением его роста становится не рынок, не команда и не конкуренты. А психика самого создателя. Предприниматели редко принимают важные решения вслепую. Они следят за финансовыми показателями, анализируют рынок и конкурентов, пересматривают стратегию, оптимизируют процессы, приглашают юристов, финансистов, маркетологов и консультантов. Потому что понимают простую вещь: любая сложная система требует регулярного внимания...

Наверняка вам знакомо это чувство. Вы долго идете к цели. Работаете, переживаете, вкладываете силы. Думаете: Кажется, что вместе с результатом придет что-то еще: спокойствие, уверенность, ощущение, что теперь наконец можно выдохнуть...