Забудь про мотивацию! Она придет...
Все мы знаем этот знакомый сценарий. Лежишь на диване, смотришь в потолок и думаешь: "Вот сейчас накатит волна мотивации – и я встану, пробегу 10 км, напишу книгу, выучу японский!" А волна... уплывает куда-то в море прокрастинации. Знакомо? А что, если я скажу, что вы все перепутали с ног на голову? Представьте мотивацию не как стартовый пистолет, а как... костер. Вы не ждете, пока костер разгорится сам собой, чтобы бросить в него дрова. Нет! Вы сначала подносите спичку к щепкам. 💪Секрет №1: Действие РОЖДАЕТ мотивацию, а не наоборот...