Здоровье

Как каблуки влияют на осанку Если регулярно носить обувь на каблуках, то можно получить неприятные последствия для опорно-двигательной системы. Замечали, что из-за туфель нередко болят стопы, колени, спина? •при ходьбе в туфлях на каблуках смещается центр тяжести это увеличивает нагрузку на передний отдел стопы в 5-6 paз. В какой обуви полезнее всего ходить на ежедневной основе? Правильная обувь - это каблук 2-4 см, широкий передний отдел, шнурки или липучки для регулировки полноты и формоустойчивый задник...

Сегодня хочу оповестить тему Щитовидной железы, посмотрим, что такое гипотиреоз и гипертиреоз, попробуем самостоятельно продиагностировать и защитим щитовидку продуктами! Симптомы гипотиреоза: Симптомы гипертиреоза: Диагностируем щитовидную Подходим к зеркалу и опрокидываем слегка голову назад, сглотните и прощупайте шею. 0 степень- щитовидную нельзя увидеть или прощупать 1-2 степень- Железу не видно, но она прощупывается и проступает при глотании 3 степень- Железа отчетливо прощупывается и...

Смысл принимать витамины, если вы не правильно их пьете? Для правильного усваивания витаминов нужно знать, как их принимать. Поэтому врачи прописывают комплексом или с рекомендацией, когда и с чем. Чтобы предостеречь вас от неправильного сочетания, решила написать эту статью! Наиболее эффективнее принимать витамины Витамин A с витаминами группы B, P, E, а также с кальцием, фосфором с цинком. Витамин D витамин A, C, элементы кальция и фосфор. Витамин E Селен Витамин C Хорошо усваивается с кальцием и магнием...

Приглядитесь к маячкам, которые говорят о дефиците, стоит поднимать vitamin! За помощью обратитесь к специалисту- перед тем, как принимать витамины, сдайте анализы и посмотрите, если ли необходимость😉 Витамин A Ломкость волос, нарушение зрения, снижение иммунитета. Витамин B1 Расстройства нервной системы, снижение аппетита. Витамин B2 Трещинки в уголках губ, проблемы кожи (высыпания, герпес, фурункулы), покраснения языка и глаз, перхоть. Витамин B6 Бессонница, ухудшение памяти...

Эмоции появились в ходе эволюции для мотивации к выживанию. Положительные эмоции мотивируют вас предпринимать шаги для удовлетворения ваших потребностей. Рассмотрим с вами всего четыре гормона и каким образом поддерживать(никаких лекарств не нужно). Дофамин Чувство радости, когда приходим к определенной цели и получаем то, что нужно, мотивирует прилагать усилия, чтобы шагать к новым достижениям. Под действием дофамина возникают новые нейронные связи, нам каждый раз приятно испытывать (дофаминовый выброс) в схожих ситуациях это чувство- радость...

Думаю, вы задумывались о том, чтобы слезть с гель-лака, видели красивые ногтевые пластины и новый тренд на японский маникюр, было? С этой женской «зависимости» тяжело слезть, но реально и я помогу💅🏼 Причины отказаться: Теперь о положительном, слезать будет сначала очень тяжело… Приступаем к делу! Первым делом нужно пойти в салон и попросить снять покрытие, ни в коем случае не пилим самостоятельно и не отковыриваем, повредив ногтевую пластину, восстановление будет намного дольше. Второе, что нам понадобиться, это Ремувер для удаления кутикулы EpilProfi, апельсиновая палочка...