Грецкий орех: где растёт, чем полезен, польза перегородок и кожуры для здоровья человека
Грецкий орех - листопадное дерево семейства ореховых. Его природные ареалы охватывают: В культуре грецкий орех успешно выращивают во многих странах с тёплым умеренным климатом: Дерево предпочитает плодородные, хорошо дренированные почвы и достаточное количество солнечного света. Оптимальная температура для роста — +20...+25 ∘C летом и не ниже −25 ∘C зимой. Ядра грецких орехов — ценный пищевой продукт с богатым составом: Основные питательные вещества: Польза для здоровья: Рекомендуемая дневная порция — 30–50 г (примерно 5–7 половинок ореха)...