Гнев. Как справиться с проблемой
Конечно, выражая свой гнев по отношению к людям, можно согрешить. Как мы говорили ранее, «взрыв гнева» и сдерживание эмоций не являются способом борьбы с гневом. Человек контролирует свой гнев лучше всего тогда, когда ориентируется на решение проблемы, а не на саму проблему. Люди, ориентированные на проблему, склонны о ней говорить, осуждать самих себя, сваливать вину на других и фокусировать энергию на виновном...