Когда задумались заняться семьёй ЗОЖ

Знаешь это чувство, будто внутри тебя — ураган? Грудь сжимается, пальцы дрожат, а в горле комок. В голове мелькает: «Съешь пиццу/пончик/чипсы — станет легче». И ведь правда на секунду помогает — мозг взрывается дофамином, как новогодняя гирлянда. Но потом… Пустой контейнер от мороженого, пятно от соуса на клавиатуре и мысль: «Опять сорвался». Знакомо? Секрет от профи (шшш!): Попробуй «метод 5-4-3-2-1» перед тем, как открыть холодильник. Опиши: Представь первобытного человека. Убежал от саблезубого тигра — нужно восполнить энергию. Вот и мы, пережив стресс, инстинктивно ищем калории. Но если наш предок потом часами гнал антилопу, то мы… Смотрим Netflix с пачкой печенья...

— Мамочка, ну они просто такие разные! — вздыхал Костя, безуспешно скрывая тревогу в голосе. Олеся нервно прикусила губу, понимая, что разговор касается — Значит, тебе снова обеспечивать спокойствие? — усмехнулась свекровь, Алена Сергеевна, взглянув на невестку без тени недовольства. — Не знаю, сможешь ли ты, Костенька. Тема была из тех, которые и поднимать тяжело, и избегать невозможно. Олеся прекрасно понимала, что мама мужа, как всегда, не упустит возможности уколоть её за «недостаток навыков» или «слабую организацию». Но сегодня Костя решил подойти к проблеме иначе. Костя уже несколько лет был в сложной роли посредника между женой и матерью, но в этот раз задумал нечто новое...