Мотивация

— Ну что, поговорим о твоём любимом — о высокомерии. Ага, я знаю, что ты сразу вспоминаешь тех самых индивидов, которые заходят в комнату с видом «я тут бог, а вы все массовка». Но давай я сразу тебя шокирую: высокомерие, о котором мы сейчас говорим, — это не то, о чём ты подумал. — Что, есть какое-то другое высокомерие? — Да, и оно круче всех этих дешёвых понтов. Вот представь: ты наконец приходишь к состоянию, когда не нуждаешься в чужих одобрениях. Тебе больше не важно, сколько у тебя лайков, кто оценил твой проект или что о тебе думает сосед по подъезду...

Ну что, готов узнать, что в тебе живёт целых 135 эмоции? Да-да, не три стандартных — «радуйся», «плачь», «злись» — а целый зоопарк чувств, каждый из которых хочет свою минуту славы. Ты не одинок, если думал, что эмоции — это что-то вроде набора Lego: горсть деталей, из которых можно слепить либо грусть, либо гнев. Но нет. Добро пожаловать в мир, где радость — это не просто "ура!", а целый спектр от лёгкой улыбки до эйфории. Как тебе идея, что эмоции похожи на цветок? Вот у Роберта Плутчика, например,...

Ах, кофейня… Это слово вызывает в воображении уютные интерьеры, запах свежеобжаренного кофе и непринужденные беседы о книгах, политике и смысле жизни. Но в реальности — увы! — это часто скорее эпитафия для амбиций начинающего бизнесмена, чем путь к славе. Итак, друзья, поговорим за чашечкой эспрессо о том, почему "открыть кофейню" — это часто не бизнес, а ритуал жертвоприношения в храме неоправданных ожиданий. Начнем с любимого заблуждения. Стоимость чашки кофе: 20 рублей на сырье. Продаем за 220...

Ах, бегство от боли. Вечный кросс человечества, где стартовый пистолет стреляет нам прямо в дофаминовый рецептор, а финиша, кажется, не существует вовсе. Слушайте, милые мои страдальцы, это даже не марафон — это бесконечный ультрамарафон на сломанной беговой дорожке, где вместо воды на пунктах питания раздают лайки, сахар и сериалы. Да-да, я о вас, поколение свайпающего пальца и дрожащего зрачка. Анна Лембке, психиатр, человек умный, но слишком, наверное, добрый, в своей книге «Дофаминовое поколение» вежливо объясняет, как мы все угодили в дофаминовую тюрьму...

Вы когда-нибудь чувствовали себя участником массового флешмоба под названием «Давайте все дружно сойдём с ума»? Это когда вы вроде пришли в коллектив с нормальными намерениями, а через полчаса уже хотите то ли бежать, то ли рыдать, то ли кого-нибудь уволить. Добро пожаловать в мир групповой тревожности! Тут ваши нервы — как поле боя, где чьи-то ожидания, страхи и предположения устраивают настоящий замес. И знаете, кто первым раскопал эту тревожную мину? Мюррей Боуэн. Психиатр середины XX века, который явно умел замечать закономерности там, где остальные видели только хаос...

Жизнь как симулятор: где баланс между правилами и хаосом? Ах, жизнь. Как ни крути, это не шахматный турнир с благородными фигурами и прямолинейными правилами. И уж точно не "Монополия", где самый богатый засранец побеждает, а остальные остаются с гипотекой на Борисовские улицы. Нет, реальная жизнь — это хаотичная смесь симулятора выживания, багнутой ролевой игры и того самого квеста, где тебе приходится объяснять NPC, что ты не собираешься спасать их тупую деревню, потому что у тебя свои проблемы...