Как сохранить работоспособность и энергичность

Ко мне обратилась клиентка с жалобами на усталость и боли, иногда небольшая температура 37,2. Также у нее есть проблемы со сном. Клиентка была у терапевта, которая назначила анализы: общий анализ крови. ревматоидный фактор, СРБ и выписала ибупрофен для снятия боли. Результаты анализов: в общем анализе крови пониженный гемоглобин -это показатель железодефицитной анемии СРБ и ревматоидный фактор в норме. Поэтому врач выписала препараты железа и ибупрофен для снятия боли. К сожалению, врачи часто не ищут причины симптомов, а просто снимают их с помощью медицинских препаратов...

На консультацию пришла клиентка: руководитель отдела продаж. Пожаловалась на усталость, апатию, стресс, нарушение сна, выгорание, нежелание что-то делать. По результатам опроса добавились: лишний вес, боли в ЖКТ, жалобы на вздутие и метеоризм, раздражительность, слабость. Питание однообразное, много мучного, сладкого, фаст-фуда, мало клетчатки. Я , как интегративный и клинический нутрициолог, дала рекомендации по питанию и образу жизни, см. ниже, а также назначила анализы: общий анализ крови, инсулин, глюкозу, гликированный гемоглобин, СРБ, копрограмму и УЗИ брюшной полости...