Все о яйцах.
Яйца – бесценный продукт на кухне: вареные, запечённые, жаренные, они могут стать самым простым в приготовлении блюдом. Если у Вас в холодильнике найдется 5-6 штук, Вы сможете приготовить кляр, соус, крем, пудинг, сделать воздушные и нежные кексы, испечь великолепные меренги и т.д. а еще в них множества полезных веществ: Белки Витамины A, D, E и B12 Микроэлементы: фосфор, железо, цинк. Так же яйца содержат холестерин, но «хороший», который не вредит здоровью (следует опасаться «плохого» холестерина, который мы получаем, если едим слишком много насыщенных жиров)...