Вебинары о Здоровье

1-ый урок ФЕСТИВАЛЯ ЗДОРОВЬЯ БЕЛОК Что в этом уроке: 🔸Для чего нужен белок для организма 🔸К чему приводит дефицит белка 🔸Мини-тест: хватает ли вам белка 🔸Причины нехватки белка 🔸Как понять, что белок не усваивается: симптоматика и лабораторная диагностика 🔸Сколько съедать в день 🔸Источники белка 🔸Соотношение животного и растительного белка в дневном рационе 🔸Что влияет на усвоение белка 🔸Как привести белок в норму Домашнее задание: 1. Проанализировать свою симптоматику: хватает ли вам белка? 2. Проанализировать свой рацион: сколько полноценного белка присутствует в вашем рационе? Не забывайте присоединиться к чату https://t.me/+4nfkUqvvu-kyY2Fi , там мы обсуждаем все вопросы и даем много дополнительной информации❤️🥦🥗 Грачева Ольга | Прокопьева Светлана Вселенная твоего Здоровья.