Как жить

Иногда читаю книги, смотрю ролики, фильмы о воспитании или психологии, и вроде соглашаюсь, но в свою жизнь не беру. Пока осознание на практике не бахнет — ты не сделаешь все эти мысли своими. И вот какой важный родительский и рабочий вывод я сделала на этой неделе: Я уже рассказывала про собственные проблемы с прокрастинацией. Как откладывала дела, потому что боялась уничижительной обратной связи. И не давала себе спуску, даже являясь еще по сути учеником в новой сфере: Мы часто откладываем действия из-за неуверенности...

Я искала удалённую работу и довольно быстро поняла: формат «я сама придумываю, снимаю, монтирую и веду весь контент для эксперта/компании» в моей реальности больше не работает. Взяла узкую сферу — монтаж. Пока собираю вертикальные ролики, учусь делать их быстрее, плотнее и интереснее. Казалось бы, нормальный план: бери задачу, монтируй, сдавай, получай опыт и деньги. НО — уже на старте словила жесточайший синдром самозванца 💉Причём не в лёгкой форме «ой, вдруг я недостаточно хороша», а с привычными для меня симптомами: стараться сверх меры, пока не начнёшь ненавидеть и ролик, и себя...

В последние недели июля крутилась, как белка в колесе. Бежала куда-то с ребенком, писала клиентам, полностью взгромоздила на себя домашние дела, в т.ч. готовку на 7 человек. И что? А все равно куча вещей, которые отложила, забыла и не сделала... Как итог разочарование в себе, самокритика и еще злость на окружающих 🙄 Я сначала решила, что проблема во мне: ленюсь, плохо организована, не умею доводить дела до конца. Но потом выписала все свои задачи, и поняла, что ... ну в общем, надо берега увидеть! В начале августа купила ежедневник и вернулась к записям на бумаге...

Иногда одна фраза попадает точно в старую боль. На днях у нас с мужем сорвались планы: сначала я упала с лестницы, потом мы немного повздорили. Он отменил свои дела — бывает. Ничего критичного. Я рассказала об этом маме. И услышала: — Вот, из-за тебя он себе день испортил. Надо держать в себе. Не всем нужна правда. Я опешила! Я поймала себя на мысли: многие из нас смотрят на чужие ситуации через свои боли. Проецируют опыт, ошибки, страхи. Брак моих родителей не выстоял. И, возможно, оттуда — эта...

Устроила себе день ментального и физического здоровья. Пока сын с папой развлекался в детском центре, я намотала 40 км на велосипеде, вернулась со штрафом и «без ног». В прошлом году было как-то немного полегче — было ощущение что кто-то из родственников перетянул мне тормоз и ехала я с утяжелением. Но это такая приятная нагрузка — чувствую, как сбросила нервное напряжение, агрессию и злость, скопившиеся в последнее время. Отметила, что в нашем спальнике в СПб начали заниматься велосипедными дорожками...