Полезное

За свою долгую и нелегкую жизнь я сменила 18 квартир, почти все были съемными  и мне таки есть чем поделиться! Для себя вывела десяток простых действий, которые помогут не впадать в депрессию даже от скромного бюджетного жилья. 1. Выбросить лишнюю мебель  и переставить то, что осталось. Если хозяева более-менее, то шансы избавиться от непарных табуретов и кривоватых тумбочек существенны. "горочку" трогать скорее всего не дадут, а мелкую мебель вполне можно сплавить. особенно, если хозяева квартиры сдают еще что-то...

Все мы иногда чувствуем, что способны на большее, готовы реализовать свой потенциал, изменить свою жизнь. Но как будто бы что-то мешает. Сегодня хочу предложить поразмышлять о плохих привычках и поведении, которое нам мешает. Чтобы получить лучшее качество жизни, нужно избавиться от них, а для начала осознать. Чтобы жить лучше, нужно перестать: 6. Думать, что никто тебя не любит. Начать с того, что чаще всего это не так, и подобные мысли как раз из серии пожалеть себя. Но вообще-то - нравитесь вы людям или нет, это вообще не ваше дело...

Слово года для меня это, пожалуй glow up. Дословно переводится как "светиться", а по смыслу означает качественные изменения себя к лучшему. Как известно, к чему приложишь усилия, то и улучшается, так вот идея в том, чтобы сфокусироваться на своей внешности, и через несколько простых изменений добиться заметного улучшения. Поразмыслив, я выделила шесть пунктов, с которых можно начать. Они работают, даже для таких занятых и многозадачных людей как мы с вами. Получилось многовато, так что заваривайте чаёк и устраивайтесь поудобнее, можно прямо сейчас поставить лайк чтобы не забыть потом...

Когда приходит время готовиться ко сну, установление привычек поможет организму настроиться на отдых. Вечерний распорядок должен включать в себя успокаивающие действия, тогда заметно повысится качество сна и, следовательно, утром вы будете заметно бодрее. Ниже список вещей, которые помогают мне хорошо спать и просыпаться полной сил. 1. Выключить экраны Все мы этим грешим : проверить почту перед сном, прямо с кровати, или листать соцсети пока не начнет клонить в сон. Однако, это очень плохо влияет на сон...

Сейчас мы осели в доме, но до этого переезжали около 20 раз - по городу, в другой город, в другую страну. Налегке и с детьми и животными. Поэтому под конец стали почти профессионалами :) Несколько советов...

Проще всего автоматически ассоциировать достаток с высоким доходом, но это не всегда так. Немало людей с довольно большим доходом живут от зарплаты до зарплаты.