Из книг

📚 ТОП-7 книг по саморазвитию 👌 1. «Теннис как внутренняя игра» - Тимоти Голви. Книга о преодолении внутренних преград и достижении высокой производительности, путём изменения своего внутреннего диалога. 👌 2. «Мышление быстрое и медленное» - Даниэл Канеман. Книга, основанная на исследованиях Нобелевского лауреата в области психологии, которая раскрывает различия между интуитивным и рефлексивным мышлением. 👌 3. «7 навыков высокоэффективных людей» - Стивен Кови. В этой книге автор предлагает семь навыков, которые помогут вам улучшить свою эффективность и достичь личного успеха. 👌 4. «Ловушка счастья. Перестаём переживать – начинаем жить» - Расс Хэррис. Книга о том, как снизить стресс, научиться контролировать эмоции, укрепить здоровье, повысить жизненный потенциал, и, в целом, изменить жизнь к лучшему. 👌 5. «Сила настоящего» - Экхарт Толле. Книга, основанная на медитативных принципах, которая помогает читателям осознавать настоящий момент и проживать жизнь с полным вниманием и присутствием. 👌 6. «Власть привычки» - Чарлз Дюхигг. Автор делится совершенно новым пониманием человеческой натуры и её поистине неограниченного потенциала. «Изменяя привычки, мы способны изменить и свою жизнь, и мир вокруг нас!» 👌 7. «Барьеры» - Генри Клауд и Джон Таунсенд. Книга, которая рассказывает о важности установления здоровых границ в отношениях с другими людьми и предлагает практические советы по укреплению личной границы.