Сон 🤍

Ритмы снов и бодрствований Для того чтобы малыш спокойно засыпал и хорошо спал, важно соблюдать ритмы снов и бодрствований. Нервная система младенца быстро возбуждается и ребенок первых месяцев жизни очень быстро переутомляется. Иногда даже незначительные перегулы могут приводить к плачу и ребёнку тяжело успокоиться даже с грудью и укачиваниями. Поэтому обязанность мамы следить за признаками усталости и вовремя укладывать спать малыша. Чтобы научиться "ловить" ритмы можно повести дневник, в котором подробно записываете, бодрствовал столько-то, уснул хорошо или плакал при засыпании и тп...

Организация совместного сна Важно начать с того, что совместным сон считается, когда ребенок спит в кровати родителей. Когда малыш спит рядом в приставной кроватке суть совместного сна теряется. Можно её использовать только в крайнем случае, если кровать очень маленькая и не хватает пространства. Почему...