Как очистить засаленные рукава и воротник на пуховике
Как ходьба влияет на организм
«Движение – это жизнь, а жизнь – движение!» – сказал ещё древнегреческий философ Аристотель. Учёные подтвердили его слова и доказали, что люди, ведущие малоподвижный образ жизни, живут меньше чем те, кто физически активны. Даже, если вы с автомобилем, отдыхайте от него. А он пусть отдохнёт от вас. Каждый день делай пешеходные прогулки. Например, до магазина, пройдитесь вечерком вокруг дома. Ваш организм скажет вам ОГРОМНОЕ за это спасибо. Всем доброго дня и хорошего всем настроения 😊 Как ходьба...
Чай с молоком пьют для похудения
Периодически я делаю для себя разгрузочные дни на чае с молоком. Бытует мнение среди диетологов, что молокочай помогает не только избавиться от лишнего веса, но и поддерживать его в норме. Для примера, при моём росте 168 см мой вес колеблется от 58 до 59 кг. Когда на весах показывает 60 кг, меня это уже волнует. В принципе, можно и не заморачиваться по этому поводу, только замечаю, что свыше 59 кг мне уже как-то тяжеловато ходить. Поддержите мой канал - поставьте лайк 👍 и Подпишитесь! Не знаю, как у кого был опыт с молокочаем, а я с ним подружилась...