Как оставаться бодрым без кофе и энергетиков?
Устали чувствовать себя опустошенными и вялыми? Забудьте о кофе и сладких закусках — эти 4 натуральных супер-продукта помогут вам оставаться бодрыми и активными в течение всего дня без вреда для здоровья. Бобовые – фасоль, чечевица и горох богаты растительным белком и медленно усваиваемыми углеводами. Они обеспечивают нас постоянной энергией и поддерживают здоровье сердца, что с возрастом становится решающим фактором. Сочетайте их со свежими овощами, чтобы приготовить сытное и питательное блюдо....