Боль в плече

В предыдущих статьях, посвящённых проблемам плечевого сустава, я много раз упоминал это словосочетание. К импиджмент-синдрому приводит то, к импиджмент-синдрому приводит это... Пришло время написать о том, что же такое этот самый импиджмент-синдром и чем он опасен. Импиджмент-синдром, или синдром соударения плеча (как его называют в русской классификации болезней), - это нарушение движений в субакромиальном пространстве, о котором я писал ранее. При этом нарушении головка плеча при подъёме руки не уходит под акромиальный отросток лопатки, а ударяется об него...

Вы когда-нибудь замечали, что плечо болит "ни с того ни с сего"? 🔍 Рентген чистый, МРТ ничего не показывает, а дискомфорт остаётся. Всё дело в двух особых зонах, которые официально не считаются суставами, но без них плечо не сможет двигаться. Давайте разберёмся, как они работают и почему вызывают боль. 🔹 Что это? Представьте себе узкий проход между: ✔ Акромионом (костный выступ лопатки) ✔ Головкой плечевой кости Через этот 10-15 мм промежуток проходят сухожилия вращательной манжеты. 🔹 Почему...

Каждый третий мой пациент с болью в плече — офисный работник. И знаете, почему? Сегодня разберём проблемы плече-лопаточного сустава, о которых я вскользь упоминал в прошлой статье про ключицу. Плече-лопаточный сустав — самый нестабильный сустав в теле человека. И благодаря этому — самый подвижный. Его капсула тонкая, подвижная, имеет много складок и карманов. Спереди находятся уплотнения — плече-лопаточные связки, которые обеспечивают стабилизацию в передней части сустава (связок, укрепляющих заднюю часть, нет)...

Плечевой сустав — самый подвижный в теле человека. И это неслучайно: руки наш главный инструмент, которым мы работаем, едим, защищаемся и познаем мир. Но что, если боль или ограничение движений мешают жить? Оказывается, проблема может быть не в самом плече, а в ключице. На самом деле, подвижность руки обеспечивает не один сустав, а целый плечелопаточный комплекс, включающий: 3 истинных сустава: 2 ложных сустава (зоны подвижности без капсулы и связок). Ключица — короткая S-образная кость, соединяющая руку с туловищем...

Какая мышца отвечает за отведение в плечевом суставе? Подавляющее большинство людей, которые хоть как-то соприкасались со спортом, без труда ответят на этот вопрос. Дельтовидная, а если и не смогут назвать эту мышцу правильно то без труда укажут на нее. И будут безусловно правы, но лишь отчасти. На самом деле если внимательно посмотреть на ход волокон дельтовидной мышцы, при опущенной руке. Можно обнаружить, что они идут практически вертикально вверх. А значит отведение она делать никак не может...

Очень часто, особенно при умеренном болевом синдроме и на раннем этапе болезни для эффективного лечения достаточно укрепить вращательную манжету плеча.