Считаю калории, пытаюсь сбросить вес

С чего-то нужно начать... лежу, наконец, спокойно, и никуда не бегу сегодня, в субботу. Побегу снова завтра. Или поползу. Потому что после недавнего разгона гипомании,сегодня у меня депрессия. Программа максимум на сегодня: помыть голову...

Никак не могу вырваться из проблем. Ну невозможно у нас заплатить за услугу и получить результат. Наверное, надо платить несравненно большие деньги, на порядок больше, чтобы результат был нормальный. Но у меня нет на порядок больше нет...

В апреле я столкнулась с повышением глюкозы в крови - выше верхней границы нормы. Сравнила БЖУ, обнаружила, что углеводов всего 80 гр было, а в предыдущие месяцы - 100. На 100 гр углеводов глюкоза повысилась в пределах нормы, а на 80 гр углеводов - перешла границу нормы...

Ну что, опять, и 'понос"и "золотоха". Опять мне поплохело. И снова, непонятно, от чего. Но я по своей инициативе сдала анализы на глюкозу и инсулин,и теперь у меня больше на две причины, из-за которых мне может быть плохо...

Хм... простите за это лирическое отступление, ВЫКЛ случился ровно в 8 утра, когда я сделала первые шаги из дома на работу. Все утро носилась энергичным шагом, шапку я еще надевала бодро, а выйдя из дома ощутила резкое торможение и меееедленно поплелась на автобусную остановку...

Ну, что, я сегодня на подъеме уже почти третий день. Близится и конец четвертого месяца моего целенаправленно похудения на подсчете калорий. Самое время написать заметку о том, как меняется мое самоощущение от уменьшения веса...