Найти в Дзене
Тренировка на верх тела.  Плечи, руки, спина.

Тренировка на верх тела. Плечи, руки, спина.

Тренировка может выполняться как с дополнительным оборудованием, так и без него. Упражнения составлены так, что большая работа приходится на мышцы рук, плечи, спину.
подборка · 6 материалов