Прокрастинация

Ты включаешь ноутбук, завариваешь очередную кружку кофе и убеждаешь себя, что вот сейчас — точно начнётся продуктивный день. Вот прямо сейчас… Но давай честно: ты не работаешь. Ты искусно создаёшь иллюзию занятости. Ты прокрастинируешь под видом перерывов, чаепитий и «планирования». Удалёнка и гибкий график превратили наш рабочий день в бесконечную серию оправданий: «ещё один чай — и точно начну», «после этого ролика — точно за дело». На деле же — ты бежишь от работы, прячешься за ритуалами, которые подрывают твою продуктивность...

Сколько можно верить в миф о том, что успех — это работа по 8 часов в день, 5 дней в неделю? Это навязанная догма, которая изжила себя еще в прошлом веке! Мы продолжаем сидеть в офисах, притворяясь занятыми, пролистывая ленту соцсетей, и лишь делаем вид, что работаем. Имитируем бурную деятельность. Пора признать: прокрастинация — не враг, а естественная реакция мозга на бессмысленную рутину. В этой статье — 4 причины, почему не стоит мучить себя восьмичасовой рабской повинностью. Хотите узнать, как...

Привет, я уже много лет работаю дистанционно. Раньше я была офисным планктоном, а теперь — счастливый фрилансер. И знаете что? Я счастлива! Но путь к этому счастью был непрост. Особенно сложно было справиться с прокрастинацией. Ох уж эта коварная особа! Помню свой первый день работы на удаленке. Я проснулась, сварила кофе и... застряла в Instagram на два часа. «Ничего страшного, — подумала я, — у меня же весь день впереди». Ха! Наивная. К вечеру стало понятно, что не сделала ровным счетом ничего...

Бывают моменты, когда работа, которая когда-то казалась мечтой, превращается в рутину. «Работа не приносит удовольствие», — звучит знакомо? Наверное, все через это проходили. Но даже если перспектива смены деятельности кажется далекой и нереальной, есть способы вдохнуть новую жизнь в ежедневную рутину. Итак, как поддерживать мотивацию и находить внутренние стимулы для работы? Давайте разберемся вместе. 1. Переосмысление задач Иногда все, что нам нужно, — это взглянуть на привычные вещи под другим углом...