Детская нутрициология

Приветствую всех заботливых родителей! Сегодня хочу обсудить тему детского питания, которая вызывает много вопросов и споров – это детское вегетарианство и веганство 😊 Знаю, многие из вас переживают о том, достаточно ли полезных веществ получает малыш без мяса или продуктов животного происхождения. Давайте разберемся вместе! Причины могут быть разные: кто-то делает выбор по этическим соображениям (не хочет причинять вред животным), другие хотят поддержать здоровье семьи, а третьи просто не любят вкус мяса...

Привет всем заботливым родителям! Сегодня мы поговорим о том, как важно учитывать сенсорные особенности при кормлении детей с аутизмом 😊 Ведь еда – это не просто способ утолить голод, а целая наука! ✨ Когда у ребенка есть сложности с восприятием вкусов, запахов или текстур пищи, процесс питания может стать настоящим испытанием как для него самого, так и для родителей. Давайте разберемся вместе, какие маленькие хитрости могут помочь сделать этот процесс приятным и комфортным для всех участников 😉...

Средство для иммунитета: быстрые домашние рецепты, когда дети простудились 🤒🌿 Когда мои двойняшки заболели, я в срочном порядке перебрала все свои записи и нашла безопасные и проверенные средства для укрепления иммунитета. Это рецепты моей бабушки и я хочу поделиться с вами мудростью наших предков. Важно понимать: домашние напитки — поддержка, а не замена врачебной помощи.😊 1. Клюквенный морс с отваром жмыха🍒 - Промыть клюкву, измельчить в блендере или растолочь, отжать сок. Плотно закрыть и охладить...

Железо — ключевой элемент для роста, развития мозга и нормальной работы иммунной системы. В рамках нутрицициология (да, так иногда встречается и это ключевое слово) и детская нутрициология уделяют особое внимание именно достаточному поступлению железа в рационе. Следить за железом — значит заботиться о здоровье ребенка и его дальнейшем развитии. 🧒👧 1) Чай и кофе — танины резко снижают усвоение немясного железа; детям лучше не давать напитки во время еды. 2) Большие порции молока и йогурта — кальций конкурирует с железом; не предлагайте много молока прямо перед/после еды...

Пищевые предпочтения ребёнка — это не только «он любит сладкое» или «она ничего не ест». Вкусы формируются постепенно под влиянием множества факторов: биологии, раннего опыта, семьи и культуры. Понимание этого помогает родителям не паниковать и действовать спокойно и последовательно. 🍎👪 Грудное молоко — гораздо больше, чем еда. Оно переносит не только питательные вещества и иммунные факторы, но и «ароматические следы» из материнского рациона. Если мама ест разнообразно, ребёнок получает ранний опыт вкусов через молоко, что может сделать прикорм более привычным...

Давно известно, что правильное питание - залог здоровья малыша с первых дней жизни 😊 Но как понять, что именно нужно крохе? Какие продукты безопасны, а какие могут вызвать нежелательные реакции или проблемы со здоровьем? Сегодня мы поговорим о важных аспектах детской нутрициологии, таких как температура пищи, правила хранения продуктов и аллергия у детей ❓👇 ✅ Младенцы до года особенно чувствительны к температуре еды. Для них идеальна пища температурой около +36-40 градусов Цельсия – такая же, как...