ТРЕВОЖНОСТЬ: причины и способы снижения
Тревожность — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, однако в современном мире она может перерастать в хроническое состояние - тревожное расстройство, которое требует внимания и решения. Понимание причин тревожности является важным шагом к ее преодолению. Рассмотрим основные факторы, способствующие возникновению тревожности. ПРИЧИНЫ возникновения тревожности Генетическая предрасположенность Исследования показали, что тревожные расстройства могут иметь генетическую основу. Если в семье уже были случаи тревожных расстройств, риск их возникновения у потомков возрастает...