концентрация и окно внимания

обещанное: тренировка окна внимания - что это такое, зачем и причем тут английский, мы уже обсудили в предыдущих статьях 1. из популярных доказательных способов первое место занимает Attention Training Technique (ATT) если коротко: 🟣слушаете звуки -> теряете концентрацию -> возвращаете себя намеренно с фокусом на звуке как это работает? постепенное улучшение внимания за счет снижение активности передней поясной коры мозга (она же ACC), связанной со стрессом при переключении от задачи к задаче...

мы с вами уже разобрали что такое окно внимания (attention span) + первые 5 пунктов, как педагог может влиять на внимание и фокус студентов на уроках -->все статьи ждут вас у меня в профиле 6. паузы и микрорефлексии !!! короткий отдых = восполнение когнитивных ресурсов уважаемые педагоги, это окей если 5 минут студент сделает что-то молча и сам, а вы проанализируете со стороны КАК они это выполняют + паузы после тасков/в середине урока, собрав мнение и ощущение студента, а не только в конце урока + рефлексии всего на свете я сделаю на отдельный пост, маякните если забуду 7...

Как педагогу можно и нужно удерживать и влиять на «окно внимания» студента на уроках ?! и что важно знать студенту, разбираемся ! я снова разогналась и это будет = ЧАСТЬ ПЕРВАЯ из двух напомню: мы преподаем английский, но факты про обучение, которые я рассматриваю подойдут в абсолютно любом обучении/получении/практике знаний 1. чёткая структура урока хорошо бы осведомлять о планах студента, ибо это ВАШ общий план. в идеале ещё и структуру держать по канонам/сегментам педагогики , а не от балды ‼! меньше непредсказуемости = выше внимание 2...

почему ты можешь зависнуть в коротких рилз на 40 минут, а цельное учебное видео в 5мин кажется вечностью? нет, ты не сломан, ты просто человек В нашем мозге происходит такая штука, как attention span, aka «окно внимания». = Это то самое время, в течение которого ты способен осознанно и включённо фокусироваться на чем-то одном. = Это точка ДО которой ты соображаешь на максимуме сюрпрааааайз: средняя продолжительность внимания у взрослого ~8–12 минут, ➡ плохие новости… у зависающих в соцсетях (то есть почти всех в 21веке) и того меньше...