Профилактика заболеваний

В современном мире человек ежедневно посещает множество общественных мест. В таких пространствах существенно возрастает риск контакта с патогенными микроорганизмами. Инфекции могут передаваться воздушно‑капельным и контактно‑бытовым путями. Грамотная профилактика и соблюдение правил личной гигиены позволяют значительно снизить вероятность заражения. Мытьё рук с мылом является одной из самых эффективных мер профилактики инфекционных заболеваний. Рекомендуется мыть руки не менее 20 секунд, уделяя внимание межпальцевым промежуткам, тыльной стороне ладоней и области под ногтями...

С приходом тепла активизируются клещи – небольшие паукообразные, которые могут быть переносчиками серьёзных инфекций. Важно знать, как распознать угрозу и что делать при укусе. Какие инфекции переносят клещи Клещевой вирусный энцефалит. Поражает нервную систему. Заболевание может протекать тяжело и приводить к серьёзным осложнениям. Боррелиоз (болезнь Лайма). Бактериальная инфекция, которая способна затрагивать кожу, суставы, сердце и нервную систему. На ранней стадии часто проявляется характерной мигрирующей эритемой – красным пятном, которое постепенно увеличивается в диаметре...

1. Регулярно и тщательно мойте руки. Это один из самых эффективных способов прервать цепочку передачи патогенов. Мойте руки с мылом: после посещения туалета, перед приготовлением и приёмом пищи, после прогулки, контакта с животными, уборки или выноса мусора. Если нет возможности помыть руки, используйте антисептик на спиртовой основе. 2. Избегайте перекрёстного загрязнения. Не допускайте контакта сырых продуктов (мяса, птицы, рыбы, морепродуктов) с готовыми блюдами. Для разделки используйте отдельные разделочные доски и ножи...

Летом семьи часто ходят в контактные зоопарки. Детям нравится гладить животных и кормить их. Но в таких местах есть риски  легко подхватить острую кишечную инфекцию. Её возбудители могут оказаться на шерсти питомцев, в кормушках, на ограждениях и других поверхностях. Почему стоит быть осторожнее Даже внешне здоровое животное может переносить опасные микробы. В кишечнике зверей живут сальмонеллы, кишечная палочка и другие бактерии.  Они выходят наружу с фекалиями и попадают на шерсть, лапы, предметы вокруг...

Лето в самом разгаре, а столбик термометра ползет вверх. Обезвоживание наступает незаметно, бьет по самочувствию и может испортить любой отпуск. Разбираемся, что пить, когда пить и как в путешествиях. · Организм уже потерял критическую массу жидкости, если вы заметили: · Сухость во рту и сильную жажду. · Темный цвет мочи или редкие походы в туалет. · Снижение эластичности кожи (если ущипнуть тыльную сторону ладони, складка расправляется медленно). · Головную боль, внезапную усталость, головокружение и учащенный пульс...

Летом вместе с теплом просыпаются и кровососущие насекомые. Для ребенка укус не просто зудящая ранка. Тонкая детская кожа привлекает насекомых намного сильнее. Для прогулки в лесопарковой зоне одевайте ребенка так, чтобы у паразита не было шансов добраться до кожи. Выбирайте одежду светлых тонов, на ней клеща гораздо легче заметить. Штаны обязательно заправляйте в носки, а футболку или водолазку в штаны. На голову надевайте панаму или капюшон. Обувь должна быть закрытой (кроссовки, ботинки), а не сандалии...