Ингредиенты счастья

И последний ингредиент, о котором расскажу перед тем как начать анонсировать бесплатный, но очень насыщенный вебинар. Фокус на будущем. Все кто были на моих курсах помнят фразу, ломающую мозг: «Жизнь течет НЕ из прошлого в будущее. Будущее становится настоящим, настоящее становится прошлым». Это сложно даже просто понять, не то, что принять и начать реализовывать. Но если вы это с собой сделаете — вы обречены на счастье. Если вы заняты тем, что реализовываете свое будущее, вам совершенно некогда переживать о прошлом...

Любящее и поддерживающее окружение — еще одна важная составляющая счастья. Никому не удавалось быть одиноким (не путайте с самодостаточностью или уединением) и счастливым одновременно. Но есть одна тонкость. Когда мы говорим «близкие», большинство представляют только родственников. И начинается бег по кругу. Я решил стать счастливее, значит нужны любящее близкие. Близкие — это семья. Значит нужно, чтобы моя семья и родственники полюбили меня. Да, я всю жизнь пытаюсь заслужить любовь своей тети/дяди/бабушки/дедушки/сестры/брата/папы/мамы и пр...

Мой любимый #ингредиентысчастья Дело. Любимое дело/призвание называйте как больше нравится. Вот одна из главных составляющих моего счастья. Найти СВОЁ непросто, но очень возможно. И, кстати, этим своим может быть разное в разные периоды жизни. К счастью, закончились времена, когда было принято после института устраиваться на какую-то одну единственную в жизни работу, потом с этой работы уходить на пенсию или в последний путь с венком от «родного коллектива». Да и рынок труда сейчас очень другой...

Ингредиенты копятся здесь Сегодня целых два #ингредиентысчастья № 5 Умение не видеть во всем заговор против себя (в этом магазине обвешивают/обсчитывают только меня, сантехник опаздывает только ко мне, коллеги сплетничают только обо мне, начальник терпеть меня не может и пр.) Если это не «что-то со мной не так», значит это может быть просто стечение обстоятельств. И хорошее и плохое случается со всеми. Иногда круто чувствовать себя «такой как многие». То есть НЕ чувствовать себя симпатичной точкой, вокруг которой крутится земля...

Ингредиенты копятся здесь №4 Осознание того, что каждый из нас имеет право на любые эмоции. Мы имеем право чувствовать то, что чувствуем и не должны ругать себя за это. Это же, кстати, одна из распространённых историй на сессия. Запрет на чувства с детства. Нас учат, что: Стыдно бояться. Неприлично показывать свою злость. Позорно плакать на людях и пр. Слова «слабый» и «плохой» перестали для меня быть синонимами. Я увидела много прекрасного в слабости...

Третий ингредиент моего счастья — это очень, очень близкое знакомство с собой. Это только третий шаг, потому что к нему невозможно прийти без первого. Если не перестать врать себе, узнать себя невозможно. Итак, я очень хорошо знаю свои ценности. Это мой внутренний кодекс. Мое представление о добре и зле. О том, что можно делать, что нельзя совсем, а что можно сделать, а потом отработать (извиниться, хаотично посеять немного добра вокруг, помолиться, договориться с собой. У всех свои собственные способы, давайте не притворяться, что мы никогда не идем на компромиссы с совестью )...