Житейские хитрости

Современный человек живет в голове. Точнее сказать: в мире информации, а значит, в своих мыслях. Мы с головой погружены в смартфоны, новостные ленты, интернет-паутину. Многие виды профессий также связаны с работой на компьютере: бухгалтерия, инвестиции, ведение блогов и социальных страниц. Мы читаем электронные книги, смотрим фильмы - и все это делаем головой. Отсюда закономерно, что, при такой погруженности в виртуальный мир, мы перестаем замечать сигналы тела. Мы о нем забываем. Вспоминаем лишь тогда, когда голодны, хотим спать и справляем естественные нужды...

Действительно, все, вроде бы, есть: и работа, и денег хватает (а у кого-то вообще - процветающий бизнес!), и семья есть, и дети - не уголовники - учатся по-тихоньку, и жилье.... "Что ж плохо-то так!" - восклицают люди. С таким же запросом обратился ко мне процветающий предприниматель, владелец крупного европейского бизнеса. После недолгих расспросов выяснилось, что человек не испытывает чувства счастья. Стали разбираться. Оказалось, что к 40 годам мужчина добился много: и в политике побывал, и международный бизнес построил...

После рабочего дня приятно провести время за просмотром хорошего кино. Предлагаю вашему вниманию подборку фильмов с психологическим сюжетом. Сохраните ее для себя, чтобы, когда придет время, выбрать тот, который сделает ваш вечер приятным и интересным. 1. Принц приливов (Реж. Барбра Стрейзанд, США, 1991) 2. Комната сына (Реж. Нанни Моретти, Франция-Италия, 2001) 3. Кушетка в Нью-Йорке (Реж. Шанталь Акерман, Франция-Германия-Бельгия, 1996) 4. А как же Боб? (Реж. Фрэнк Оз, США, 1991) 5. Анализируй это (то) (Реж...

Вы будете счастливы, когда получите хорошие оценки. Вы будете счастливы, когда поступите в университет, или когда поступите в правильный университет. Вы будете счастливы, когда вас примут на работу, или повысят вам зарплату, или вы получите повышение. Вы будете счастливы, когда наконец-то начнете работать на себя. Вы будете счастливы, когда станете богаты. Вы будете счастливы, когда у вас будет собственная оливковая роща на Сардинии.  Вы будете счастливы, когда кто то посмотрит на вас по-особенному...

Можно сколь угодно долго говорить: "Да мне никто не нужен! Мне и одной/му хорошо! ", но факт остаётся фактом: мы - социальные существа, которые взаимодействуют друг с другом. Мы общаемся на работе, с родственниками, со знакомыми и друзьями (у кого есть). Общение помогает нам узнавать новости о среде, где мы непосредственно живём. Сбрасывать внутреннее напряжение через разговор, получать и дарить комплименты, обмениваться мнениями. Другое дело, что не всякое общение нам приятно и полезно. Тут уж надо выбирать собеседника...

Работа может истощать. Стать причиной выгорания и ухудшения качества жизни. Стоит ли оно того? Предлагаю вашему вниманию новый способ взглянуть на то, чем вы занимаетесь, используя рекомендации Мэтт Хейг, - автора книги "Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники". И даже если вы вынуждены работать на нелюбимой работе ради зарплаты и выживания, возможно, у вас получится применить некоторые предложенные советы к своей ситуации. Если вам нравится ваша работа, вы будете лучше ее выполнять...