Советы доктора и все о медицине

Если хочется быстрее погрузиться в сон, следует надеть носки и согреть ноги. Так удастся запустить естественные механизмы терморегуляции, с помощью которых организму проще настроиться на отдых. Когда ноги теплые, кровь легче циркулирует, способствуя расслаблению мышц и снижению напряжения в теле. «Теплые ноги дают возможность заснуть на четверть часа быстрее. Предпочтение следует отдавать свободным носкам из натуральных тканей. Подойдут хлопок или кашемир: они обеспечивают сохранность тепла и не препятствуют дыханию кожи...

Манную кашу стало принято относить к «пустым» и бесполезным блюдам, однако она может быть весьма ценной в определенных случаях. Кому же полезно поесть манной каши? Манная крупа содержит минимум грубой клетчатки, из-за этого ее легко переваривать, что становится главным преимуществом манки, когда нужно поберечь ЖКТ, не создавая механическую нагрузку на органы. «Манка придется кстати в питании пациентов, которые восстанавливаются после оперативных вмешательств и тех, кто переживает обострение гастрита или иной воспалительной патологии», — говорят гастроэнтерологи...

Ортокератология — это современный метод временной коррекции зрения путем изменения формы роговицы глаза с использованием специальных жестких контактных линз, надеваемых на ночь. Этот способ дает возможность хорошо видеть днем без очков или дневных контактных линз. «Принцип действия ортокератологических линз основан на контролируемом изменении кривизны передней поверхности роговицы. Специально разработанные жесткие газопроницаемые контактные линзы создают давление на поверхность роговицы, временно уплощая ее центральную зону и улучшая фокусировку света на сетчатке...

Депутат Сергей Миронов обратился с инициативой к главе Минздрава изменить стандарты приема пациентов и уделять во время первичного обращения к терапевтам и педиатрам не 15, а 30 минут каждому человеку. Причина проста: установленных 15 минут недостаточно, чтобы как следует разобраться в проблеме пациента, особенно если у него имеются множественные жалобы. Подобное упущение чревато неполной диагностикой, ошибками и повторными визитами, перегружающими поликлиники и систему ОМС...

Врачи отделения реконструктивной и пластической хирургии ЧОКБ совершили, по сути, эстетический и физический подвиг. Пациентка Екатерина десять лет жила с тяжелейшей формой гигантомастии, которая превратила ее существование в настоящий кошмар. Причиной аномального роста тканей стал гормональный сбой на фоне сильнейшего нервного потрясения — измены и развода с любимым мужем, сообщает пресс-служба клиники. Грудь росла так стремительно, что женщина была вынуждена постоянно менять белье на все большие размеры...

Согласно озвученным министром здравоохранения РФ Михаилом Мурашко данным на июнь 2025 года, в России 480 тысяч школьников страдают ожирением. По информации Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии имени академика И. И. Дедова на ноябрь 2025 года, ожирение диагностировано у 2% детей, а свыше 30% детей в России имеют избыточный вес. «Наличие избыточного веса в детстве считается значимым фактором ожирения во взрослом возрасте: 50% детей, имевших избыточный вес в 6 лет, становятся...