Прогулка силы. Медитация во время прогулки и движения
Сеансы гипноза и медитаций
Сеансы гипноза и медитаций для оздоровления и расслабления
подборка · 8 материалов
КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ❓
👩⚕️ Многие мои клиенты, которые хотят похудеть, знают «правило гарвардской тарелки», однако, далеко не у всех соблюдение классического правила гарвардской тарелки дает снижение веса.
Похудеть - не проблема. Нужно сохранить и удержать вес. Узнай как!
➡️ КАК ИЗМЕНИТЬ ПРАВИЛО ТАРЕЛКИ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ И СНИЗИТЬ ИНСУЛИН❓
✅ ВРЕМЯ ПРИЕМА ПИЩИ.
На наш вес и на гормональный фон влияет не только то, что мы едим, а также и когда мы едим.
❗️НА ЗАВТРАК И ОБЕД МЫ СЪЕДАЕМ ПОЛНОЦЕННУЮ ТАРЕЛКУ🥘
То...