Практическая психология для реальной жизни

Представьте, что вы убрали телефон ☎️ в ящик стола и забыли про социальные сети и мессенджеры на трое суток. Что будет происходить в эти дни в вашей голове? Учёные из Осло решили проверить это и заглянули в мозг двадцати пяти добровольцев до и после трёхдневного «цифрового поста»...

Попался на глаза этот принт про разряженную батарейку, и мы решили подсветить: почему она разряжается и как ее заряжать! И это не просто усталость. Это ресурсный дефицит. ‼️Давайте разберем, куда уходит энергия и как ее вернуть...

А давайте рассмотрим разные точки зрения на сны Если вам постоянно снится один и тот же страшный сон - это не случайность. Психика так пытается до вас достучаться. Давайте посмотрим, что говорят об этом психологи, только без сложных слов...

Если вслушаться, это почти документальная зарисовка о том, как устроены созависимые отношения, где один горит 🔥, а другой обжигает холодом❄️. ❓«Синдром Айсберга» - что это такое Клинический психолог Полина...

С такой болью обратилась Марина на одном форуме психологов. Психолог Наталия предложила не гадать, а разобраться: муж либо действительно не любит и использует Марину как «затычку», либо у неё самой патологическая ревность, искажающая восприятие...

Слышали? А может, и сами так думали. Этот стереотип живуч и в наше время. Он заставляет людей 🙆🤦‍♀️🤷‍♀️годами терпеть тревогу, выгорание, проблемы в отношениях — лишь бы не показаться «слабым». Но давайте...