Здравый образ жизни

Вот уже несколько лет подряд, я собираю женские баньки. Проект называется #БаняЦелительниц по хештегу можно найти посты, которые я писала все эти годы в соцсетях. Прежде всего, эти бани про диалог с собой, про доверие себе...

День постепенно укорачивается, темнеть начинает рано и все чаще хочется понежиться в постели подольше. Нехватка света и влажности, сразу же сказывается на выносливости и общем самочувствии даже обычно здорового человека, что уж говорить об “хрониках”, тех, кто постоянно чем-нибудь болеет...

Сегодня мой День Рождения и я каждый год перед этим днем прохожу череду препятствий и работы над собой. В этом году я решила пройти очистительную практику, под названием "Автономное питание". Друзья уже...

Еще три недели назад я была замученной мамашей первоклассника, мой день был расписан по минутам с 6-ти утра. Разбудить, одеть, накормить, отвезти, привести, снова покормить, отвезти в спортшколу, погулять,...