Чем необходимо завтракать?!Конструктор завтрака.
Приветствую вас!Сегодня мы поговорим о завтраке.Почему он так важен и каким должен быть. Начнём с того, что завтракать нужно обязательно! Конечно есть исключения-те,кто на интервальном голодании,у них завтрак начинается в обед ☺️ Но мы поговорим об отношении к завтраку в целом. Завтрак заряжает энергией. Поэтому после пробуждения так важно зарядить своё тело энергией и зарядом на весь день! Но только не чашечка кофе с булочкой.Это делать категорически нельзя…Такой завтрак лишь поднимет уровень сахара...